O termo “creatina” não é estranho para muitas pessoas, em particular as que procuram alcançar um estilo de vida mais saudável. No entanto, pode não ser claro para todos o que ela é. Assim, e estando nós no blog NutriMitos, está na hora de, em conjunto, desconstruirmos algumas ideias menos corretas que possam existir.

O que é o glúten? Porque há quem beneficie de reduzir o seu consumo? Serei eu uma dessas pessoas? Tantas dúvidas que há em torno do glúten! Mas não te preocupes que, com este post, vais conseguir esclarecê-las.